書封面圖片
全球暖化，極端氣候愈見頻密；
人禍連連，火災、交通意外近在咫尺。
在這個密集及忙碌的都市，
身邊不乏大大小小的災害，
從常見的颱風、火警、水災、停電，
到外遊有機會遇上的地震及戰亂等，
我們以往所學的，
足夠讓我們安然渡過嗎？
要如何在眾多緊急情況下保護自己和家人，
是每位香港人必要面對的課題。
此書以 防災、城市求生、野外求生 三大範疇，為港人度身訂造一門防災求生的知識及技術，循序漸進教你防災求生。
三大學習範疇
一本書，裝備你全方位求生知識
由心態建立、災前規劃，到天災、人禍及野外應變，循序漸進帶你建立完整的防災求生知識體系。
防災
建立超前部署的準備思維
由風險評估、應急計劃到求生包及物資儲備，教你在災難發生前做好萬全準備，讓恐懼變成從容。
城市求生
應對都市常見災害與人禍
颱風、火警、地震、交通意外……在最熟悉的城市裡，學會臨危不亂，正確自救及保護身邊的人。
野外求生
與大自然共存的生存技能
從看懂地圖、尋找水源到搭建棲身之所，掌握野外生存的核心知識，讓大自然成為後盾而非威脅。
作者個人照
作者簡介
口碑推薦
各界推薦
本書榮獲以下人士撰寫推薦序，一致推薦港人必讀的防災求生知識。
"
推薦序一
張賢龢
Ray Hsienho Chang, Ph.D.
美國 Embry-Riddle Aeronautical University 副教授
災害科學與管理學博士
"
推薦序二
王价巨
台灣銘傳大學建築學系教授
美國合格災害管理人員及規劃師
"
推薦序三
李嘉盈
南區區議員
食物環境衞生委員會主席
"
推薦序四
趙智鷹
繩索及山地拯救教練
CRT(綜合救援技術顧問公司) 負責人
書本內容
內容目錄
全書分為六大章節，由認清風險、培養防災意識，到天災、人禍及野外應變，循序漸進帶你建立完整的防災求生知識體系。
- 推薦序一 張賢龢2
- 推薦序二 王价巨4
- 推薦序三 李嘉盈6
- 推薦序四 趙智鷹8
- 自序 推廣防災，憑自身抗困境10
- 前言 香港，曾經的溫室12
- 1.1 氣候暖化，天災勢常態化22
- 1.2 核風險、糧食危機釀人禍26
- 1.3 香港面對災害的考驗28
- 1.4 面對災害，你懂得自救嗎？32
- 2.1 自助、互助、公助38
- 2.2 災害管理四階段42
- 2.3 香港防災韌性，從社區到城市45
- 2.4 防災教育的新舊交替48
- 2.5 反璞歸真，向大自然學習防災52
- 3.1 風險評估，培養觀測危險意識56
- 3.2 設定應急計劃，居家旅行必備60
- 3.3 短期應急求生包，拎起背囊即撤離68
- 3.4 放什麼到求生包？75
- 3.5 長期儲備，循環儲糧免浪費81
- 3.6 做好衞生，提升災時心理狀態95
- 3.7 燃料及爐具，取暖煮食必備98
- 3.8 能源及照明，驅走災後黑暗103
- 3.9 通訊及其他工具107
- 3.10 保安，鞏固防禦111
- 4.1 颱風雨災，宜留在室內116
- 4.2 水荒，開源節流是必須122
- 4.3 停電，優先保障冷藏食物131
- 4.4 火警及山火，向下逃生尋出路134
- 4.5 極端氣溫的應對139
- 4.6 應對地震︰趴、遮、穩142
- 4.7 海嘯，水位見異即撤離145
- 5.1 車禍自保，乘車時要清醒150
- 5.2 應對船難，認清救生設備位置153
- 5.3 空難非絕對，記住「加三減八」156
- 5.4 避人群擁擠，遠離窄巷159
- 5.5 儲備防護物資，傳染病唔使怕162
- 5.6 核事故，逗留石屎室內避煙羽165
- 5.7 遇上戰亂，遠離轟炸區168
- 5.8 街頭襲擊，逃走為優先172
- 5.9 自我防災，保持身心健康176
- 6.1 親近大自然，提升防災力184
- 6.2 看懂地圖才能生存188
- 6.3 求救有法，提高獲救效率202
- 6.4 臨時遮蔽處，野外藏身之所206
- 6.5 尋找水源，取之自然210
- 6.6 野外生火，先搭平台除雜草214
- 6.7 野果植物充飢，少食多餐先試毒216
- 6.8 懂得繩結，安全探索野外222
- 6.9 十大香港常見野外事故及應對226
- 附註232
- 參考書目237
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